內(nèi)痔腫大可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、避免久坐、手術(shù)治療等方式消腫。內(nèi)痔通常由靜脈曲張、長期便秘、妊娠等因素引起，表現(xiàn)為肛門腫物脫出、出血等癥狀。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門血液循環(huán)，緩解局部充血和水腫。坐浴后可輕柔擦干肛門區(qū)域，避免摩擦刺激。該方法操作簡單且無創(chuàng)，適合輕度內(nèi)痔患者日常護(hù)理。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等外用藥，可直接作用于痔核減輕炎癥。藥物含有的角菜酸酯、利多卡因等成分能緩解疼痛和腫脹。需注意孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水不少于1500毫升，可軟化糞便減少排便用力。避免辛辣刺激食物和酒精，防止加重肛門血管擴(kuò)張。長期堅持有助于預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。

4、避免久坐

每小時起身活動5分鐘，減輕肛門靜脈壓力。久坐時使用中空坐墊分散壓力，避免騎自行車等壓迫肛門的運動。建議結(jié)合提肛運動增強(qiáng)盆底肌力量，每日3組每組10次。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)脫出或血栓性內(nèi)痔，可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或硬化劑注射治療。手術(shù)能直接消除痔核，但術(shù)后需保持肛門清潔，遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏預(yù)防感染。

日常應(yīng)注意保持肛門清潔干燥，排便后使用柔軟紙巾擦拭，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免如廁時久蹲用力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要進(jìn)一步治療。長期管理需結(jié)合飲食調(diào)節(jié)和適度運動，降低復(fù)發(fā)概率。