腰椎間盤突出引起的腿痛怎么辦
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腰椎間盤突出引起的腿痛可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力?？膳浜涎雠P位雙膝屈曲姿勢緩解神經根壓迫。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經，嚴重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經根水腫。藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。
3、物理治療
超短波、紅外線等熱療可改善局部血液循環(huán)，超聲波治療能促進炎癥吸收。急性期后可采用中頻電刺激緩解肌肉痙攣，每日治療15-20分鐘，連續(xù)10-15次為一療程。
4、牽引治療
通過機械牽引增大椎間隙，減輕椎間盤對神經根的壓迫。需由專業(yè)康復師操作，牽引重量為體重的1/3-1/2，每次20-30分鐘，治療期間出現(xiàn)不適需立即停止。
5、手術治療
經3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術、椎間盤切除術等微創(chuàng)手術。術后需佩戴腰圍保護，逐步進行腰背肌功能鍛煉。
日常應避免提重物及劇烈扭轉腰部，睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。建議進行游泳、小燕飛等低強度腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負荷。飲食注意補充鈣質和維生素D，戒煙限酒以延緩椎間盤退變。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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