12歲孩子可以吃鈣片嗎
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12歲孩子一般可以適量吃鈣片，建議家長讓孩子在醫(yī)生指導下服用。
12歲孩子的骨骼通常處于正在發(fā)育的狀態(tài)，而鈣片一般可以補鈣，有利于12歲的孩子穩(wěn)固牙齒，促進骨骼發(fā)育。因為鈣屬于身體所需要的礦物質(zhì)元素，會參與構(gòu)成骨骼和牙齒，還會促進體內(nèi)酶活動，在維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性方面也能起到一定作用，甚至會參與血液凝固、激素分泌、維持體液酸堿平衡等方面。因此，家長一般可以根據(jù)12歲孩子的情況適當在醫(yī)生指導下給孩子吃鈣片，從而幫助孩子預(yù)防佝僂癥、肌無力、感冒等多種疾病。
建議家長除了讓孩子根據(jù)情況吃鈣片補鈣外，還可以通過讓孩子食用大骨湯、排骨、牛奶等含有鈣的食物，從而補充鈣。
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