慢性胃竇炎可通過調整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調理、定期復查等方式解決。慢性胃竇炎可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習慣、精神壓力等因素有關，通常表現為上腹隱痛、餐后飽脹、反酸噯氣等癥狀。

1、調整飲食

慢性胃竇炎患者需避免辛辣刺激、油膩及過冷過熱食物，選擇易消化的軟質食物如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等。少量多餐有助于減輕胃竇黏膜負擔，減少胃酸分泌。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤。進食時細嚼慢咽，餐后1小時內避免平臥。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時睡眠，避免熬夜導致胃腸功能紊亂。飯后適當散步促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)痙攣性疼痛。建立固定排便時間，預防便秘增加腹壓。

3、藥物治療

幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊聯合奧美拉唑腸溶膠囊。胃酸過多者可選用雷貝拉唑鈉腸溶片，黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片。疼痛明顯時短期使用馬來酸曲美布汀片調節(jié)胃腸動力。

4、中醫(yī)調理

脾胃虛弱型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型適用柴胡疏肝散加減。針灸取穴中脘、足三里、內關等調節(jié)胃腸功能。艾灸神闕穴可改善局部血液循環(huán)，但需避免燙傷。中藥代茶飲如陳皮山楂飲有助于消食化積。

5、定期復查

治療期間每3個月復查胃鏡觀察黏膜修復情況，幽門螺桿菌感染者需完成療程后4周進行碳13呼氣試驗。監(jiān)測血紅蛋白水平預防慢性失血性貧血。出現黑便、持續(xù)消瘦等癥狀應及時復診排除惡變可能。

慢性胃竇炎患者需長期保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克?？蛇m量食用猴頭菇、秋葵等富含黏蛋白的食物保護胃黏膜。避免濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品。保持情緒穩(wěn)定，必要時進行心理咨詢。建議選擇八段錦、太極拳等舒緩運動增強體質，運動強度以微微出汗為宜。嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。