耳鳴的癥狀主要有耳內(nèi)嗡嗡聲、聽力下降、頭暈、耳悶脹感、睡眠障礙等。耳鳴可能是由多種原因或疾病引起的聽覺感知異常，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、耳內(nèi)嗡嗡聲

耳鳴患者常主訴耳內(nèi)出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性的嗡嗡聲，聲音可能呈現(xiàn)高頻尖銳或低頻沉悶。這種聲音在安靜環(huán)境中尤為明顯，可能與內(nèi)耳毛細胞損傷、聽覺神經(jīng)異常放電有關(guān)。部分患者會伴隨耳內(nèi)壓迫感，需通過純音測聽和聲導抗檢查評估聽力損失程度。

2、聽力下降

約半數(shù)耳鳴患者會出現(xiàn)進行性聽力減退，表現(xiàn)為高頻音域識別困難或言語分辨率降低。常見于噪聲性耳聾、老年性耳聾等疾病，耳蝸血供不足可能導致毛細胞功能退化。建議通過骨導氣導聽力測試鑒別傳導性與感音神經(jīng)性耳聾。

3、頭暈

前庭系統(tǒng)異常時可出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)性眩暈或平衡失調(diào)，多與梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎等疾病相關(guān)。頭暈發(fā)作時可能伴隨惡心嘔吐，持續(xù)時間從數(shù)分鐘到數(shù)小時不等。冷熱試驗和眼震電圖有助于判斷前庭功能狀態(tài)。

4、耳悶脹感

咽鼓管功能障礙時會產(chǎn)生耳部堵塞感，常見于鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道感染?；颊呖赡芨杏X耳內(nèi)有液體流動聲，捏鼻鼓氣可暫時緩解癥狀。聲阻抗檢查能發(fā)現(xiàn)中耳壓力異常，必要時需進行鼻咽部內(nèi)鏡檢查。

5、睡眠障礙

持續(xù)性耳鳴可能干擾入睡或?qū)е滤咧袛啵L期睡眠剝奪會加重焦慮抑郁情緒。建議保持規(guī)律作息，睡前避免咖啡因攝入，嚴重時可考慮認知行為療法或聲音掩蔽治療改善睡眠質(zhì)量。

耳鳴患者應避免長期暴露于噪聲環(huán)境，控制高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病，限制酒精咖啡因攝入?？蓢L試白噪音掩蔽療法緩解癥狀，若持續(xù)超過一周或伴隨突發(fā)性耳聾、面部麻木等癥狀需立即就診。日?？赏ㄟ^咀嚼口香糖促進咽鼓管開放，但切忌自行使用掏耳工具清理外耳道。