月經(jīng)少而黑色可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、貧血等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑通常提示經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時間較長或子宮內(nèi)膜脫落不全。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，使雌激素分泌不足，子宮內(nèi)膜增生不充分。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少且顏色深褐?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期，同時需保持規(guī)律作息。

2、宮腔粘連

人工流產(chǎn)等宮腔操作后可能引發(fā)子宮內(nèi)膜基底層損傷，導(dǎo)致宮腔部分或完全粘連?；颊叱?jīng)量驟減外，常伴有周期性下腹痛。通過宮腔鏡檢查可確診，輕度粘連可用雌孕激素序貫療法，重度需行宮腔粘連分離術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜損傷

反復(fù)刮宮或嚴(yán)重感染可能破壞子宮內(nèi)膜功能層，使內(nèi)膜無法正常增生脫落。這類患者往往伴隨繼發(fā)性閉經(jīng)或點(diǎn)滴狀出血，顏色呈黑褐色。建議使用生長激素釋放肽注射液促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，必要時采用子宮內(nèi)膜移植術(shù)。

4、多囊卵巢綜合征

雄激素過高和胰島素抵抗會導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量少且質(zhì)地黏稠。超聲可見卵巢多囊樣改變，可遵醫(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片等藥物改善代謝異常。

5、貧血

長期缺鐵或失血可能使血液攜氧能力下降，經(jīng)血氧化程度增加而顏色變深?；颊叨喟橛忻嫔n白、乏力等癥狀，可通過琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素C片等藥物補(bǔ)充造血原料。

日常應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷飲食，適量食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血食物。建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個月以上出現(xiàn)異常需及時就診婦科，通過性激素六項、超聲等檢查明確病因。避免自行服用活血藥物，以免掩蓋病情。