咳嗽喉嚨痰多可通過調(diào)整飲食、多喝溫水、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑使用藥物、霧化治療等方式緩解。咳嗽喉嚨痰多通常由感冒、咽喉炎、支氣管炎、肺炎、過敏等原因引起。

1、調(diào)整飲食

咳嗽喉嚨痰多時(shí)建議避免辛辣刺激食物，減少油炸食品攝入。可以適量食用雪梨、白蘿卜、銀耳等潤肺化痰的食物。冰糖燉雪梨有助于緩解咽喉不適，白蘿卜煮水能幫助稀釋痰液。飲食宜清淡易消化，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、多喝溫水

每日飲用適量溫水有助于稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。水溫控制在40-50攝氏度為宜，避免過燙刺激咽喉。可以少量多次飲用，每次200-300毫升。水中可加入少量蜂蜜或檸檬片，但糖尿病患者不宜加蜂蜜。

3、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%之間，有助于緩解咽喉干燥不適。若無加濕器可在房間放置一盆清水。避免長時(shí)間處于空調(diào)房或暖氣房，定時(shí)開窗通風(fēng)換氣。外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣對(duì)呼吸道的刺激。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

細(xì)菌感染引起的咳嗽痰多可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素。痰液粘稠難以咳出時(shí)可使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。咳嗽劇烈影響休息時(shí)可短期使用右美沙芬糖漿鎮(zhèn)咳。

5、霧化治療

對(duì)于痰液粘稠不易咳出者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行霧化吸入治療。常用霧化藥物包括吸入用布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液等。霧化治療可直接作用于呼吸道，稀釋痰液、減輕炎癥。治療時(shí)需保持正確姿勢，用嘴深吸氣鼻呼氣。

咳嗽喉嚨痰多期間應(yīng)保證充足休息，避免過度用嗓。戒煙限酒，減少對(duì)呼吸道的刺激。注意觀察痰液顏色變化，若出現(xiàn)黃綠色膿痰、血痰或伴有發(fā)熱、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。氣候變化時(shí)注意增減衣物，預(yù)防呼吸道感染。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，建議到呼吸內(nèi)科就診完善檢查。