雀斑可通過激光治療、藥物治療、化學(xué)剝脫、冷凍治療、防曬護(hù)理等方式改善。雀斑可能與遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部褐色點(diǎn)狀色素沉著。

1、激光治療

調(diào)Q激光或強(qiáng)脈沖光能選擇性破壞黑色素，適用于顏色較深的雀斑。治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫，需避免日曬并遵醫(yī)囑使用修復(fù)類醫(yī)用敷料。激光治療對(duì)表皮型雀斑效果顯著，但需重復(fù)進(jìn)行2-3次，間隔周期為1-2個(gè)月。

2、藥物治療

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成。維生素E乳能減輕氧化損傷，氨甲環(huán)酸片可口服改善黃褐斑合并雀斑的情況。藥物需持續(xù)使用3-6個(gè)月，可能出現(xiàn)局部刺激反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

3、化學(xué)剝脫

果酸換膚通過20%-70%濃度果酸促進(jìn)角質(zhì)脫落，適合淺表性雀斑。治療時(shí)會(huì)有刺痛感，術(shù)后需嚴(yán)格防曬并使用醫(yī)用保濕產(chǎn)品。三氯醋酸溶液對(duì)頑固性雀斑效果較好，但可能引起色素沉著等不良反應(yīng)。

4、冷凍治療

液氮冷凍能使黑色素細(xì)胞變性壞死，適用于孤立性雀斑。治療后可能形成暫時(shí)性色素減退斑，2-3個(gè)月可逐漸恢復(fù)。該方法操作簡(jiǎn)便但深度控制要求高，過度冷凍可能導(dǎo)致瘢痕形成。

5、防曬護(hù)理

每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性，即使陰天也應(yīng)補(bǔ)涂防曬。長(zhǎng)期堅(jiān)持防曬可預(yù)防新雀斑形成，并使現(xiàn)有雀斑顏色變淺。

雀斑患者應(yīng)建立全年防曬習(xí)慣，選擇含有氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬產(chǎn)品。飲食可增加富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，減少光敏性食物如芹菜、茴香等攝入。避免熬夜和過度摩擦面部，溫和清潔后使用含煙酰胺的護(hù)膚品有助于改善色素沉著。若雀斑突然增多或顏色加深，建議及時(shí)到皮膚科排查內(nèi)分泌疾病可能。