小孩發(fā)燒一般可以洗溫水澡，有助于物理降溫。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚破損或精神狀態(tài)極差時(shí)，則不建議洗溫水澡。

洗溫水澡時(shí)水溫建議控制在37-38攝氏度，略低于體溫1-2攝氏度，洗澡時(shí)間不超過10分鐘。溫水通過蒸發(fā)散熱可帶走體表熱量，對38.5攝氏度以下的低熱效果較好。洗澡后需立即擦干身體，避免受涼加重癥狀，同時(shí)可配合補(bǔ)充溫水或口服補(bǔ)液鹽防止脫水。

當(dāng)體溫超過39攝氏度或伴隨寒戰(zhàn)發(fā)抖時(shí)，溫水刺激可能引發(fā)外周血管收縮反而不利散熱。皮膚有濕疹、燙傷等破損情況可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。意識模糊、四肢冰冷等循環(huán)不良表現(xiàn)時(shí)，洗澡可能加重病情。這些情況下應(yīng)優(yōu)先采用退熱貼、溫水擦浴等更溫和的降溫方式。

發(fā)熱期間需保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著寬松棉質(zhì)衣物，每2-4小時(shí)監(jiān)測體溫變化。飲食以易消化的粥類、面條為主，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子。若持續(xù)高熱超過24小時(shí)或出現(xiàn)抽搐、皮疹、嘔吐等癥狀，家長需及時(shí)帶孩子就醫(yī)。退熱藥物如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免與物理降溫同時(shí)進(jìn)行造成體溫驟降。