月經(jīng)期間一般不建議刮痧，但若無明顯不適且經(jīng)量正常，可謹(jǐn)慎操作。刮痧可能通過刺激體表經(jīng)絡(luò)影響氣血運(yùn)行，若操作不當(dāng)可能加重經(jīng)期不適。

經(jīng)期女性子宮內(nèi)膜脫落，身體處于相對(duì)虛弱狀態(tài)。刮痧產(chǎn)生的局部刺激可能通過神經(jīng)反射影響盆腔血液循環(huán)，部分敏感人群可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腰骶部、下腹部刮痧可能干擾胞宮氣血，尤其對(duì)于平素月經(jīng)量多或痛經(jīng)嚴(yán)重者風(fēng)險(xiǎn)更高。操作時(shí)需避開腰骶、下腹等敏感區(qū)域，選擇四肢遠(yuǎn)端穴位如合谷、足三里等部位，力度應(yīng)較平日輕柔，時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)。刮痧后需注意保暖，避免受涼導(dǎo)致氣血凝滯。

存在嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量過大或貧血癥狀時(shí)應(yīng)禁止刮痧。子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病患者，刮痧可能刺激病灶部位異常出血。服用抗凝藥物或存在出血傾向者，刮痧可能導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂風(fēng)險(xiǎn)增加。體質(zhì)虛弱、低血壓或空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行刮痧，易出現(xiàn)頭暈、心慌等不良反應(yīng)。若刮痧后出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血顏色異?；虺掷m(xù)腹痛，應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。

經(jīng)期保健應(yīng)以舒緩溫和為原則，可改用熱敷、艾灸等刺激性較小的理療方式。保持充足睡眠和均衡飲食，適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血。經(jīng)期結(jié)束后3-5天再恢復(fù)常規(guī)刮痧更為安全，特殊體質(zhì)者建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行個(gè)體化評(píng)估。