一躺下就一側(cè)鼻塞可能與體位性鼻塞、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、過敏性鼻炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。

1、體位性鼻塞

平躺時(shí)因重力作用導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹，單側(cè)鼻腔通氣受阻更明顯。通常變換體位或坐起后癥狀減輕，無須特殊治療，建議選擇高枕臥位或側(cè)臥改善。

2、慢性鼻炎

可能與反復(fù)感染、粉塵刺激等因素有關(guān)，表現(xiàn)為交替性鼻塞伴黏稠分泌物。可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等藥物，配合生理鹽水鼻腔沖洗。

3、鼻中隔偏曲

鼻腔結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致單側(cè)鼻腔空間狹窄，躺下后氣流受阻加重。若伴隨頭痛或反復(fù)鼻出血，需考慮鼻內(nèi)鏡下鼻中隔矯正術(shù)等手術(shù)治療。

4、鼻息肉

單側(cè)鼻腔息肉在體位改變時(shí)可能阻塞氣道，常伴嗅覺減退。需通過鼻竇CT明確診斷，輕癥可用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制，較大息肉需手術(shù)切除。

5、過敏性鼻炎

接觸塵螨、寵物皮屑等過敏原后，躺臥時(shí)鼻黏膜充血加劇。建議檢測過敏原并使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑，同時(shí)更換防螨寢具。

日常保持臥室濕度在50%-60%，避免睡前接觸冷空氣或刺激性氣味。若鼻塞持續(xù)2周以上或伴隨膿涕、面部脹痛，需及時(shí)就診耳鼻喉科排除鼻竇炎等疾病。長期單側(cè)鼻塞者應(yīng)定期檢查鼻腔，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。