子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降甚至脫出陰道口外的疾病，主要與盆底肌肉松弛、韌帶損傷等因素有關(guān)。

1、盆底肌松弛

妊娠分娩、長期腹壓增加可能導(dǎo)致盆底肌群松弛。表現(xiàn)為陰道口腫物脫出、下墜感，可通過凱格爾運動增強肌力，嚴重時需使用子宮托或行盆底重建術(shù)。

2、韌帶損傷

多次分娩或產(chǎn)傷會造成主韌帶、宮骶韌帶損傷。常伴有排尿困難、腰骶酸痛，輕癥可通過電刺激治療，重癥需行曼氏手術(shù)或陰式子宮切除術(shù)。

3、絕經(jīng)影響

雌激素水平下降導(dǎo)致盆底組織萎縮。可能出現(xiàn)壓力性尿失禁，建議局部使用雌三醇乳膏結(jié)合盆底康復(fù)訓(xùn)練。

4、先天缺陷

膠原蛋白代謝異常等先天因素可能引發(fā)。青少年患者需排除結(jié)締組織病，必要時行骶棘韌帶固定術(shù)。

5、慢性疾病

長期便秘、慢性咳嗽等持續(xù)腹壓增高因素。需同時治療原發(fā)病，合并直腸膨出者可選擇經(jīng)陰道網(wǎng)片植入術(shù)。

日常應(yīng)避免提重物及久站，控制體重在合理范圍，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚肉、西藍花等。出現(xiàn)明顯脫出物或排尿排便障礙時，應(yīng)及時至婦科或盆底?？凭驮\評估脫垂程度，根據(jù)年齡和生育需求選擇個體化治療方案。產(chǎn)后42天起建議常規(guī)進行盆底肌功能篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。