剛懷孕感冒怎么辦
剛懷孕感冒可通過多喝水、保持休息、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、孕期生理變化等原因引起。
1、多喝水
孕期感冒時多喝溫水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解咽喉干燥。每日飲水量可保持在1500-2000毫升，分次少量飲用。避免含糖飲料，可選擇淡蜂蜜水或檸檬水補(bǔ)充維生素C。若合并妊娠劇吐，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)液方案。
2、保持休息
保證每日8-10小時睡眠，避免勞累加重癥狀。臥床時可抬高床頭15度減輕鼻塞。室內(nèi)保持50%-60%濕度，定時開窗通風(fēng)。若出現(xiàn)持續(xù)乏力或心悸，應(yīng)及時就醫(yī)排除貧血或心肌炎。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，適量攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃。避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。少食多餐可緩解孕吐，必要時補(bǔ)充孕婦專用復(fù)合維生素。
4、遵醫(yī)囑用藥
禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。對乙酰氨基酚片可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期用于退熱，布洛芬顆粒妊娠早期禁用。板藍(lán)根顆粒等中成藥需辨證使用。若合并細(xì)菌感染，阿莫西林膠囊是相對安全的抗生素選擇。
5、物理降溫
體溫超過38.5℃時可用溫水擦浴，重點擦拭頸部、腋窩等大血管處。禁止酒精擦浴以免刺激皮膚。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，每次不超過20分鐘。持續(xù)高熱需警惕流感可能。
孕期感冒期間建議每日監(jiān)測體溫，避免前往人群密集場所。保持室內(nèi)空氣流通，接觸口鼻前需洗手。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，但出現(xiàn)頭暈或?qū)m縮應(yīng)立即停止。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胎動異常等癥狀，須立即就醫(yī)。注意區(qū)分普通感冒與妊娠期特有的免疫變化，定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋用藥情況。
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