喉嚨老是發(fā)炎可能與免疫力低下、用嗓過(guò)度、細(xì)菌感染、病毒感染、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性干預(yù)。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫力下降，咽喉黏膜防御功能減弱，易受病原體侵襲。日常需保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)劑，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、用嗓過(guò)度

教師、歌手等職業(yè)人群因持續(xù)發(fā)聲易造成聲帶充血水腫，表現(xiàn)為咽干、灼痛。建議每小時(shí)飲水100-200毫升，使用胖大海含片、金嗓子喉片緩解不適，嚴(yán)重時(shí)可采用布地奈德霧化吸入混懸液進(jìn)行局部抗炎治療。

3、細(xì)菌感染

鏈球菌等病原體侵襲可引發(fā)急性咽炎，伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大。確診后需遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，配合復(fù)方氯己定含漱液清潔口腔。未規(guī)范治療可能發(fā)展為慢性炎癥。

4、病毒感染

流感病毒、腺病毒感染常導(dǎo)致咽部濾泡增生，出現(xiàn)咽癢、咳嗽?？蓪?duì)癥使用利巴韋林顆?？共《?，聯(lián)合藍(lán)芩口服液清熱解毒。若合并細(xì)菌感染需加用抗生素，避免擅自使用激素類藥物。

5、胃食管反流

胃酸反復(fù)刺激咽喉黏膜會(huì)引起反流性咽炎，晨起時(shí)癥狀明顯。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。

日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒。反復(fù)發(fā)作超過(guò)3個(gè)月需進(jìn)行喉鏡檢查，排除扁桃體隱窩潴留、鼻竇炎分泌物倒流等潛在病因。咽喉不適期間可飲用蜂蜜枇杷茶潤(rùn)喉，用生理鹽水鼻腔沖洗減少病原體定植。