前列腺炎可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、心理壓力等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免長時間久坐，每隔1小時起身活動5分鐘。減少辛辣刺激食物攝入，戒煙限酒。保持規(guī)律作息，避免熬夜。每日飲水量控制在2000毫升左右，避免憋尿。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運動，每周3次，每次30分鐘。

2、物理治療

溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日1次，每次15分鐘。會陰部熱敷有助于緩解疼痛，使用40℃左右熱毛巾敷10分鐘。專業(yè)的前列腺按摩需由醫(yī)生操作，每周1次。低頻脈沖治療可改善腺體微循環(huán)，需在醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行。

3、藥物治療

細(xì)菌性前列腺炎需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛。鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊能改善排尿癥狀。植物制劑如普適泰片有助于腺體功能恢復(fù)。伴有焦慮時可短期使用勞拉西泮片。

4、中醫(yī)調(diào)理

濕熱下注型可服用八正合劑，氣滯血瘀型適用前列舒通膠囊。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，每周3次。中藥坐浴可用黃柏、苦參等煎湯。耳穴壓豆選取前列腺、膀胱等反射區(qū)。推拿按摩腰骶部可疏通經(jīng)絡(luò)。

5、手術(shù)治療

合并前列腺膿腫需行經(jīng)尿道膿腫引流術(shù)。頑固性慢性前列腺炎可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。膀胱頸梗阻者適宜做膀胱頸切開術(shù)。極少數(shù)鈣化灶明顯者需行前列腺精囊切除術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)泌尿外科醫(yī)生評估。

前列腺炎患者應(yīng)保持適度性生活頻率，建議每周2次左右。飲食注意補充番茄紅素、鋅元素，可適量食用南瓜子、西紅柿。避免騎行等壓迫會陰的運動，選擇游泳等低沖擊項目。定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查，40歲以上男性每年1次。建立排尿日記記錄尿頻、尿痛等癥狀變化，復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。冬季注意下半身保暖，防止受涼加重癥狀。心理壓力過大時可尋求專業(yè)心理咨詢，避免焦慮情緒影響康復(fù)。