痔瘡患者需注意調整飲食結構、保持肛門清潔、避免久坐久站、規(guī)范用藥及及時就醫(yī)干預。痔瘡是直腸下端靜脈叢曲張形成的病變，主要與便秘、妊娠、長期腹壓增高等因素有關。

1、飲食調整

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，同時每日飲水量應達到1.5-2升。需避免辣椒、酒精等刺激性食物，這類食物可能加重肛門血管充血。

2、清潔護理

便后建議使用溫水沖洗肛門，或選用無酒精濕巾輕柔擦拭。每日可進行1-2次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘，有助于緩解肛門腫脹。

3、行為習慣

避免連續(xù)久坐超過1小時，建議每30分鐘起身活動。排便時不宜過度用力或長時間蹲坐，控制在5分鐘內完成。孕婦等腹壓增高人群可嘗試側臥位減輕直腸壓力。

4、藥物干預

外用藥可選擇馬應龍麝香痔瘡膏、太寧復方角菜酸酯栓等，口服藥可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、柑橘黃酮片等靜脈活性藥物。出現(xiàn)血栓時可使用肝素鈉乳膏。

5、醫(yī)療處置

對于反復出血、脫垂無法回納的Ⅲ-Ⅳ度痔瘡，可考慮膠圈套扎術或痔動脈結扎術。急性血栓性外痔需在48小時內行血栓剝離術。

痔瘡患者應建立每日定時排便習慣，晨起后飲用溫水刺激胃腸蠕動，排便時采用蹲姿更符合生理結構。適當進行提肛運動可增強盆底肌力量，每日3組每組15次收縮動作為宜。若出現(xiàn)持續(xù)便血、劇烈疼痛或痔核嵌頓，須立即至肛腸科就診，避免因延誤治療導致貧血或感染等并發(fā)癥。術后患者需嚴格遵循醫(yī)囑進行創(chuàng)面護理，2周內避免劇烈運動及重體力勞動。