勃起功能障礙可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、口服藥物、物理治療及手術(shù)等方式治療。勃起功能障礙通常由血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、心理因素及藥物副作用等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

改善飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂高糖食物攝入，增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。規(guī)律進(jìn)行有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘以上。嚴(yán)格控制酒精攝入，每日飲酒量不超過25克。保證每日7-8小時高質(zhì)量睡眠，避免熬夜。吸煙者需完全戒煙，尼古丁會損傷血管內(nèi)皮功能。

2、心理疏導(dǎo)

針對焦慮抑郁等心理問題，可采用認(rèn)知行為療法糾正錯誤性觀念。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，通過感官集中訓(xùn)練重建親密關(guān)系。壓力管理技巧包括冥想、深呼吸練習(xí)等，每日練習(xí)10-15分鐘。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)，將重點轉(zhuǎn)向親密體驗。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。

3、口服藥物

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片能增強(qiáng)陰莖血流，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，常用十一酸睪酮膠丸。抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片可改善伴隨的抑郁癥狀。中成藥如復(fù)方玄駒膠囊具有溫腎壯陽功效。使用任何藥物前需排除心血管疾病禁忌。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過負(fù)壓促使血液流入陰莖，配合收縮環(huán)維持勃起。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，每周2次，連續(xù)6周。陰莖注射療法使用前列地爾注射液直接擴(kuò)張血管，需專業(yè)培訓(xùn)后操作。經(jīng)顱磁刺激調(diào)節(jié)大腦性興奮中樞，10次為1療程。這些治療需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)規(guī)范進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

陰莖血管重建術(shù)適用于明確動脈狹窄的年輕患者。陰莖假體植入術(shù)分半硬性假體和可膨脹性假體兩種類型。靜脈結(jié)扎術(shù)用于靜脈漏導(dǎo)致的勃起障礙，但復(fù)發(fā)率較高。血管介入治療通過球囊擴(kuò)張改善動脈供血。所有手術(shù)方案需嚴(yán)格評估適應(yīng)證，術(shù)后需預(yù)防感染等并發(fā)癥。

日常應(yīng)注意保持適度運動習(xí)慣，推薦每周150分鐘中等強(qiáng)度運動。飲食上多攝入富含精氨酸的食物如核桃、芝麻，有助于改善血管功能。避免長時間騎自行車等壓迫會陰部的活動?？刂苹A(chǔ)疾病如高血壓、糖尿病，定期監(jiān)測血糖血壓。與伴侶保持良好溝通，共同制定合理的性生活頻率。出現(xiàn)持續(xù)勃起困難時應(yīng)及時到男科或泌尿外科就診，避免自行購買壯陽藥物。