乳腺微創(chuàng)手術(shù)后需注意傷口護理、活動限制、飲食調(diào)整、情緒管理和定期復(fù)查等事項。

1、傷口護理

術(shù)后24小時內(nèi)需保持敷料干燥，避免沾水或污染。若出現(xiàn)滲血、紅腫、發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后1周內(nèi)避免提重物或劇烈運動，防止傷口裂開。拆線前每日用碘伏消毒傷口，遵醫(yī)囑更換敷料。術(shù)后2周內(nèi)禁止泡澡或游泳。

2、活動限制

術(shù)后3天內(nèi)建議臥床休息，避免上肢大幅度活動。1周內(nèi)不要駕駛或操作精密儀器，以免影響傷口愈合。術(shù)后1個月內(nèi)禁止進行跑步、游泳等劇烈運動，可進行散步等低強度活動。睡覺時建議仰臥或健側(cè)臥位，避免壓迫手術(shù)區(qū)域。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后當(dāng)天以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，避免辛辣刺激性食物。術(shù)后1周內(nèi)多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等促進組織修復(fù)。每日保證1500毫升飲水，保持大便通暢。限制高脂肪、高糖食物攝入，控制體重增長。

4、情緒管理

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。與親友保持溝通，獲得情感支持。避免過度關(guān)注手術(shù)部位，轉(zhuǎn)移注意力。若情緒持續(xù)低落超過2周，建議尋求心理醫(yī)生幫助。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1周需返院檢查傷口愈合情況。術(shù)后1個月進行乳腺超聲復(fù)查，評估手術(shù)效果。每3-6個月隨訪1次，持續(xù)2年。發(fā)現(xiàn)乳房新發(fā)腫塊、疼痛等異常及時就診。長期保持乳腺健康體檢習(xí)慣。

乳腺微創(chuàng)手術(shù)后應(yīng)建立健康生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。選擇寬松舒適的內(nèi)衣，減少乳房壓迫。堅持適度運動如瑜伽、快走等，增強免疫力。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。保持均衡飲食，適量補充維生素和礦物質(zhì)。術(shù)后3個月內(nèi)避免妊娠，做好避孕措施。遵醫(yī)囑按時服藥，不擅自調(diào)整用藥方案。保持積極樂觀心態(tài)，有助于身體全面康復(fù)。