化療患者日常生活需注意飲食調(diào)整、感染預(yù)防、皮膚護(hù)理、心理疏導(dǎo)及適度活動(dòng)等方面，以減輕副作用并提高生活質(zhì)量。

1、飲食調(diào)整

化療期間胃腸功能較弱，建議選擇高蛋白、易消化的食物如魚肉、雞蛋羹，避免生冷辛辣。少食多餐，每日可安排5-6次進(jìn)食。若出現(xiàn)口腔潰瘍，可食用常溫流質(zhì)食物如米糊。西藍(lán)花等富含維生素的蔬菜需煮熟后食用。

2、感染預(yù)防

化療后白細(xì)胞減少易引發(fā)感染，需保持居住環(huán)境通風(fēng)，每日用含氯消毒劑擦拭物品表面。外出佩戴口罩，避免接觸呼吸道感染人群。體溫超過38℃時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。注意口腔清潔，使用軟毛牙刷。

3、皮膚護(hù)理

部分化療藥物會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥或皮疹，沐浴水溫控制在40℃以下，選用無香料沐浴露。穿著寬松棉質(zhì)衣物，放療區(qū)域避免陽光直射。出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)可佩戴冰帽減緩癥狀，脫落后使用溫和洗發(fā)水。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁情緒常見，可通過正念冥想緩解壓力。加入病友互助小組分享經(jīng)驗(yàn)，家屬應(yīng)避免過度保護(hù)性語言。藝術(shù)治療如繪畫音樂有助于情緒宣泄，嚴(yán)重情緒障礙需尋求專業(yè)心理咨詢。

5、適度活動(dòng)

根據(jù)體力進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次不超過30分鐘。臥床患者可做踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致跌倒，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)心率變化。血小板低下時(shí)禁止碰撞類活動(dòng)。

化療期間需保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時(shí)。定期復(fù)查血常規(guī)和肝腎功能，記錄不良反應(yīng)發(fā)生時(shí)間與程度。注意觀察大小便顏色變化，出現(xiàn)血尿或黑便及時(shí)就診。居家可準(zhǔn)備電子體溫計(jì)、血壓計(jì)等監(jiān)測(cè)設(shè)備，與主治醫(yī)生保持暢通聯(lián)系渠道。避免擅自服用保健品或中藥，所有用藥需經(jīng)腫瘤科醫(yī)生評(píng)估。