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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
眼睛疲勞吃什么食物?
病情描述:
每天工作長時間對著電腦，眼睛很疲勞，想詢問應(yīng)該吃哪些東西補充維生素A？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    很多天然食物中都富含維生素A，雞、鴨、豬、羊、牛、魚的肝臟的含量都很豐富；而且蛋黃和奶油也是維生素A不錯的來源。很多蔬菜水果也富含維生素A，在一定條件下胡蘿卜素能變成維生素A。眼睛疲勞，可以多吃深綠色的葉菜，它們也是維生素A的好來源，能緩解眼睛疲勞。
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