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嬰幼兒補鈣可以適量吃母乳、配方奶粉、酸奶、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、母乳

母乳是嬰幼兒最理想的鈣來源，含有豐富的鈣質和促進鈣吸收的乳糖，適合6個月以內嬰兒食用。

2、配方奶粉

配方奶粉中添加了適量鈣質和維生素D，可以作為母乳不足時的替代品，家長需按照月齡選擇合適段位。

3、酸奶

酸奶富含鈣和益生菌，適合1歲以上嬰幼兒食用，家長需選擇無添加糖的嬰幼兒專用酸奶。

4、豆腐

豆腐含有植物性鈣質，適合8個月以上嬰幼兒食用，家長需將豆腐搗碎后少量添加在輔食中。

二、藥物

1、碳酸鈣

碳酸鈣是常見的補鈣劑，需要在醫(yī)生指導下使用，適用于鈣缺乏明顯的嬰幼兒。

2、乳酸鈣

乳酸鈣吸收率較高，對胃腸刺激小，適合胃腸功能較弱的嬰幼兒補鈣使用。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣溶解性好，適合添加到嬰幼兒飲品中，但需嚴格控制用量。

4、維生素D

維生素D能促進鈣吸收，常與鈣劑配合使用，家長需遵醫(yī)囑控制補充劑量。

嬰幼兒補鈣需在醫(yī)生指導下進行，家長應定期監(jiān)測生長發(fā)育指標，避免盲目補鈣導致不良后果，同時保證充足日曬促進鈣吸收。