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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何保護(hù)口腔呢？
病情描述:
我每天早晚都刷牙，口腔還是會出問題，如何保護(hù)口腔呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院

    保護(hù)口腔可通過正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食等方式實(shí)現(xiàn)。


    1、正確刷牙：


    每天早晚使用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面，每次刷牙時間不少于兩分鐘。


    2、使用牙線：


    每日至少使用一次牙線清潔牙縫，去除牙刷無法觸及的牙菌斑和食物殘渣。


    3、定期檢查：


    每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等口腔問題。


    4、控制飲食：


    減少高糖、酸性食物攝入，避免碳酸飲料，餐后及時漱口。


    保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的同時，建議戒煙限酒，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)有助于牙齒健康。

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