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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃土豆對(duì)皮膚好嗎
病情描述:
我之前不愛吃土豆，但最近聽說吃土豆對(duì)皮膚好，還能美容，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 秦明珠 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
    吃土豆可能會(huì)對(duì)皮膚起到保護(hù)的作用，土豆中含有淀粉可以抗衰老保持皮膚年輕態(tài)，土豆中含有豐富的維生素b促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，土豆屬于豐富的膳食纖維食物預(yù)防便秘?？梢耘懦眢w中的毒素淡化色斑，還可以起到養(yǎng)胃減肥的作用，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    吃土豆可以讓皮膚的黑斑消失，土豆也是美白的蔬菜之一，與豌豆稱為雙豆。土豆中含有優(yōu)質(zhì)的纖維素物質(zhì)以及B族維生素，同時(shí)也包含了一些維生素、以及脂肪和淀粉，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以防老抗病，還能幫助女性排除體內(nèi)的毒素。土豆中的維生素C可以增強(qiáng)肌膚的美白。
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