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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃杏仁能潤腸通便嗎
病情描述:
我大便有些不通，最近一直是這個狀態(tài)，很難受，吃點杏仁能不能改善？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    適量食用杏仁有助于潤腸通便，杏仁富含膳食纖維和健康脂肪，能促進腸道蠕動。潤腸通便的食物主要有杏仁、西梅、燕麥、火龍果，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

    一、食物

    杏仁含豐富膳食纖維和不飽和脂肪酸，能軟化糞便并刺激腸道蠕動，每日建議攝入10-15克。

    二、藥物

    乳果糖口服溶液通過滲透作用增加腸道水分，聚乙二醇4000散可調節(jié)腸道滲透壓，比沙可啶腸溶片直接刺激腸壁神經。

    便秘患者需保持每日飲水超過1500毫升，配合腹部按摩運動，若癥狀持續(xù)需排除腸梗阻等器質性疾病。

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