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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
那些食物可以給孩子增肥呢？
病情描述:
我家小寶寶體質比較弱，而且偏瘦，吃什么食物能給他增肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    若孩子存在體重偏低的情況，可以適量吃牛油果、三文魚、全脂牛奶、堅果醬等食物，也可以遵醫(yī)囑吃胰酶腸溶膠囊、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、益生菌制劑等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下制定個性化營養(yǎng)方案。


    一、食物


    1. 牛油果


    富含健康單不飽和脂肪酸和熱量，家長可將果肉搗碎加入輔食，注意初次食用需觀察是否過敏。


    2. 三文魚


    優(yōu)質蛋白和歐米伽3脂肪酸來源，建議家長清蒸后去刺喂食，每周不超過三次以防重金屬蓄積。


    3. 全脂牛奶


    提供鈣質和完整乳脂，適合乳糖耐受兒童，家長需選擇巴氏殺菌產品并避免空腹飲用。


    4. 堅果醬


    高熱量花生醬或杏仁醬可涂抹面包，家長需確認無堅果過敏史且選擇無添加糖產品。


    二、藥物


    1. 胰酶腸溶膠囊


    適用于消化吸收不良患兒，需醫(yī)生評估胰腺功能后開具，不可自行調整劑量。


    2. 復合維生素B片


    改善代謝障礙導致的消瘦，服用期間家長應觀察尿液顏色變化。


    3. 葡萄糖酸鋅口服溶液


    針對缺鋅引起的食欲低下，需嚴格按醫(yī)囑療程使用避免過量。


    4. 益生菌制劑


    調節(jié)腸道菌群促進營養(yǎng)吸收，選擇兒童專用劑型并避光保存。


    家長應定期監(jiān)測孩子生長曲線，結合適度運動促進肌肉發(fā)育，避免強制喂食造成心理壓力。

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