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消化不良的人吃蔬果有幫助嗎？

病情描述:

對于消化不良的患者，多吃水果蔬菜會有幫助嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

很多時候之所以會出現(xiàn)有消化不良的情況，多半與腸胃蠕動變慢有著很大關(guān)系，因此這個時候只需要促進腸胃蠕動便可緩解消化不良的癥狀。專家指出，在各種新鮮的蔬菜水果中都含有大量的粗纖維，這種物質(zhì)不僅可以促進腸胃蠕動，同時還可以提高腸胃的消化能力。比如像蘋果、香蕉、木瓜、檸檬等，這些水果中都含有大量的粗纖維。像茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜等等，這些食物中的粗纖維含量非常豐富，對各種原因所導(dǎo)致的消化不良都非常見效。

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