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權(quán)威問答

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孕婦吃營養(yǎng)品能補鈣嗎？
病情描述:
我女兒懷孕后，也不好好吃飯，吃一些含鈣的營養(yǎng)品，說能補充鈣和很多營養(yǎng)，孕婦吃營養(yǎng)品能補鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    孕婦可以通過適量食用牛奶、豆腐、西藍(lán)花、芝麻等食物補鈣，也可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇營養(yǎng)品，避免過量攝入。

    一、食物

    牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，適合孕婦每日飲用；豆腐等豆制品含鈣量較高，可搭配維生素D促進(jìn)吸收；西藍(lán)花等深綠色蔬菜含有一定鈣元素；芝麻磨粉后更利于鈣的消化利用。

    二、藥物

    碳酸鈣D3是臨床常用補鈣制劑，含維生素D有助于鈣吸收；乳酸鈣對胃腸刺激較??；葡萄糖酸鈣適合需要快速補鈣的情況；枸櫞酸鈣適用于胃酸分泌不足的孕婦。

    孕婦補鈣需結(jié)合膳食評估和血清檢測結(jié)果，過量補鈣可能導(dǎo)致便秘或影響鐵鋅吸收，建議定期產(chǎn)檢并遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)。

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