α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
白木耳有營養(yǎng)嗎？
病情描述:
我今天去超市買了一些白木耳回來，白木耳有營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    白木耳富含多種營養(yǎng)素，適量食用有助于補(bǔ)充膳食纖維、維生素D和礦物質(zhì)。白木耳的主要營養(yǎng)成分包括多糖類、膠質(zhì)蛋白、鈣、鐵等，適合作為日常膳食的補(bǔ)充。


    1、多糖類


    白木耳含有的多糖類物質(zhì)具有免疫調(diào)節(jié)作用，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，適合免疫力較低人群食用。


    2、膠質(zhì)蛋白


    白木耳中的膠質(zhì)蛋白能促進(jìn)皮膚彈性，幫助維持皮膚水分，對改善皮膚干燥有一定幫助。


    3、礦物質(zhì)


    白木耳富含鈣、鐵等礦物質(zhì)，適量食用有助于補(bǔ)充日常飲食中可能缺乏的微量元素。


    4、膳食纖維


    白木耳含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助改善消化功能，適合便秘人群食用。


    白木耳可搭配銀耳羹、涼拌等方式食用，但需注意過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)文章
三大常見的戒毒方法解析
眾所周知毒品的危害是很大的，不少人都因?yàn)槲緝A家蕩產(chǎn)，妻離子散。那常見的 戒毒方法 有哪些呢?下面就為大家講講常見的戒毒方法，希望對大家有所幫助。 一般，常見的戒毒方法有： 1、自然戒斷法： 又稱冷火雞法或干戒法，是指強(qiáng)制中斷吸毒者的毒品供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷癥狀自然消退而達(dá)到脫毒目的的一
治療甲溝炎的4個(gè)小偏方
甲溝炎的臨床治療方法包括拔甲、引流、抗生素治療等等，對于反復(fù)發(fā)作的甲溝炎患者可試用由綠茶葉、黑芝麻、黃連、仙人掌、馬鞭草、食鹽、生理鹽水等混合制成的小偏方。
去醫(yī)院治禿頂多久能治好
去醫(yī)院治禿頂多久能治好?禿頂可以說是男性最忌諱的一個(gè)詞之一了，目前有出現(xiàn)禿頂現(xiàn)象的人不在少數(shù)，不僅顯老，還總是被人嘲笑，十分讓人厭惡，所以，采取治療是患者們一致的選擇。不過久治不愈就需要考慮是否找錯(cuò)了醫(yī)院，為了避免患者行當(dāng)受騙，下面就介紹一下去醫(yī)院治禿頂多久能治好。
中藥去黃褐斑民間密方
中藥去黃褐斑民間密方?黃褐斑又可以叫“蝴蝶斑”、“妊娠斑”，生活中的女性基本都會出現(xiàn)這個(gè)問題，只是出現(xiàn)的時(shí)間不同而已，所以說此病就是女性的天敵，怎么也擺脫不了，而黃褐斑病發(fā)的部位主要是面部以顴部、頰部、鼻部、前額及頦部為主，患者無任何自覺癥狀，為了能夠盡快的去除黃褐斑或者改善黃褐斑，
有效治療皮肌炎的偏方
皮肌炎是一種主要累及橫紋肌，以淋巴細(xì)胞浸潤為主的非化膿性炎癥病變，可伴有或不伴有多種皮膚損害。臨床上以對稱性肢帶肌、頸肌及咽肌無力為特征，常累及多種臟器，亦可伴發(fā)腫瘤和其他結(jié)締組織病。皮肌炎的治療方法很多，下面介紹皮肌炎的偏方。　　1、益元清熱祛濕湯　　取黃芪、金銀花各100克，地丁、黃柏各50