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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些零食較為適合兒童
病情描述:
很多家長不讓孩子吃過多零食，其實有些零食是適合兒童的，哪些零食較為適合兒童？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    孩子零食可以選擇這些：
    1、面包，餅干主要是面粉、蔗糖、油脂，輔料是香精、色素、膨發(fā)劑等。酥皮類點心的油脂含量都在25%以上，糖含量也在20%，能量很高。同時，這些食品中的膳食纖維極少，維生素和礦物質(zhì)都很有限。相比之下，普通面包的營養(yǎng)價值要更高一些，脂肪又少很多，相對來說是比較健康的選擇。
    2、果干，果干富含維生素，而且口感好，很適合寶寶。
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