權(quán)威問答
吸脂減肥術(shù)后護理需重點關(guān)注傷口管理、塑身衣穿戴、飲食調(diào)整、活動限制及并發(fā)癥觀察。主要有傷口清潔消毒、持續(xù)穿戴塑身衣、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、避免劇烈運動、定期復(fù)查隨訪等措施。
術(shù)后需保持吸脂部位傷口干燥清潔，每日使用醫(yī)用碘伏或生理鹽水消毒1-2次。傷口覆蓋無菌敷料，若出現(xiàn)滲液需及時更換。術(shù)后7天內(nèi)避免沾水，洗澡可采用防水敷貼保護。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、流膿或發(fā)熱，可能提示感染，應(yīng)立即就醫(yī)處理。
塑身衣需24小時連續(xù)穿戴4-6周，幫助皮膚貼合深層組織、減少腫脹和血清腫形成。選擇壓力均勻的醫(yī)用級塑身衣，每2-3天可短暫脫下清潔皮膚。穿戴時注意觀察肢體遠端血液循環(huán)，出現(xiàn)麻木或發(fā)紺需調(diào)整松緊度。
術(shù)后2周內(nèi)需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日每公斤體重補充1.2-1.5克蛋白質(zhì)，優(yōu)先選擇魚肉、雞胸肉、蛋清及乳清蛋白粉。蛋白質(zhì)可促進創(chuàng)傷修復(fù)，減少皮膚松弛概率。同時限制高鹽高糖食物，每日飲水2000毫升以上幫助代謝。
術(shù)后1個月內(nèi)禁止跑步、跳躍等高強度運動，2周后可進行慢走等低強度活動。早期過度運動可能加重皮下出血或?qū)е轮疽莆?。建議術(shù)后6周再逐步恢復(fù)健身訓練，塑形運動需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
術(shù)后第3天、7天、1個月需返院復(fù)查，醫(yī)生會評估恢復(fù)情況并調(diào)整塑身方案。若出現(xiàn)皮膚凹陷、不對稱或異常硬結(jié)，可能需通過按摩或修復(fù)手術(shù)調(diào)整。術(shù)后3個月內(nèi)避免暴曬，防止色素沉著影響美觀。
吸脂術(shù)后3-6個月為最終效果穩(wěn)定期，期間需維持健康飲食和規(guī)律運動。日常可進行淋巴按摩促進消腫，睡眠時抬高術(shù)區(qū)肢體。避免吸煙飲酒以免影響微循環(huán)，維生素E和鋅制劑可能有助于皮膚彈性恢復(fù)。如發(fā)現(xiàn)局部麻木感持續(xù)超過6個月，需排查神經(jīng)損傷可能。
