首頁(yè) > 健康問(wèn)答 > 營(yíng)養(yǎng)科學(xué) > 飲食健康 > 飲食健康
產(chǎn)后洗澡需注意傷口護(hù)理、水溫控制、時(shí)間把控、防滑措施等事項(xiàng),以避免感染和身體不適。
順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)傷口未愈合前應(yīng)避免沾水,可使用防水敷貼保護(hù),清洗會(huì)陰時(shí)選擇溫和無(wú)刺激的清潔劑。
水溫保持在38-40攝氏度為宜,過(guò)熱易導(dǎo)致虛脫,過(guò)冷可能引發(fā)宮縮疼痛,沐浴后及時(shí)擦干避免著涼。
產(chǎn)后初期洗澡時(shí)間不超過(guò)10分鐘,隨著體力恢復(fù)可逐漸延長(zhǎng)至15分鐘,避免長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致眩暈。
浴室地面鋪設(shè)防滑墊,選擇防滑拖鞋,必要時(shí)需家屬陪同,防止因體力不支發(fā)生跌倒意外。
產(chǎn)后建議選擇淋浴方式,避免盆浴,洗澡頻率根據(jù)身體恢復(fù)情況調(diào)整,出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀應(yīng)立即停止。