欧美精品一级二级a片,我要看免费黄片鲁丝一区

我運動時候不穿胸罩有影響嗎？

病情描述:

我比較喜歡運動，可是感覺自己的胸部比較小就不怎么喜歡穿胸罩去運動，畢竟運動可以使乳房線條更美，不穿胸罩運動會不會對我的乳房有影響嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

運動時不穿胸罩可能影響乳房健康，主要涉及乳房懸韌帶損傷、皮膚摩擦不適、運動效率降低、乳腺組織微創(chuàng)傷等問題。
1、懸韌帶損傷：
劇烈運動時乳房晃動可能導致懸韌帶拉伸變形，長期可能引發(fā)乳房下垂。建議選擇運動內(nèi)衣提供支撐。
2、皮膚摩擦：
乳頭與衣物直接摩擦可能造成皮膚破損或炎癥。棉質運動內(nèi)衣能減少摩擦刺激。
3、運動受限：
乳房無支撐會影響跑步等高頻運動時的身體平衡，降低運動表現(xiàn)。專業(yè)運動內(nèi)衣有助于保持穩(wěn)定性。
4、組織微創(chuàng)傷：
C罩杯以上女性運動時乳房振幅可達10厘米，可能造成乳腺組織微小損傷。高強度運動必須穿戴支撐型內(nèi)衣。
根據(jù)運動強度選擇對應支撐等級的運動內(nèi)衣，日常低強度瑜伽可選用輕度支撐款式，跑步等高沖擊運動需選擇全罩杯固定款。

相關問題

治療酒糟鼻最好的中藥

酒糟鼻俗稱紅鼻子、糟鼻字，是中年人易患的一種慢性皮膚病，可是很多的成功人事，整天忙于應酬，不注意飲食結構的合理搭配，就會引起這種病，嚴重的影響了他們在職場的形象，治療和預防就想的格外重要，那治療酒糟鼻最好的中藥有哪些呢？

61752次瀏覽

夏季手癬如何選擇用藥

夏季手癬如何選擇用藥呢?患上了手癬就會影響到手部皮膚的健康，更會影響到患者的形象，因為患上了手癬一定要注意及時治療才行，而手癬有一個特點，那就是患上了手癬到了下佳慧加重癥狀，因此需要更換治療方式，那么，夏季手癬如何選擇用藥呢?

53317次瀏覽

老中醫(yī)治魚鱗病的偏方

　　魚鱗病是讓患者們十分痛苦的嚴重性皮膚病，給患者的外表會造成很大的影響，而且魚鱗病具體一定的遺傳性，為了防止其更大的危害，魚鱗病治療就需要有好的療法，為了想盡快治愈魚鱗病，很多患者開始尋找魚鱗病的偏方療法，下面我們來介紹一位老中醫(yī)治魚鱗病的偏方。

55205次瀏覽

不孕不育患者的心理護理

不孕不育對家庭幸福和患者的身心健康造成嚴重影響，對于存在內(nèi)疚及負罪心理的患者，應使其明白，不孕不育的原因可能來自男女雙方；想要緩解焦慮或者抑郁，應積極尋找發(fā)泄途徑，比如找知心朋友聊天；其實沒有照顧孩子的顧慮，夫妻二人可以過的更幸福。

59122次瀏覽

三大常見的戒毒方法解析

眾所周知毒品的危害是很大的，不少人都因為吸毒傾家蕩產(chǎn)，妻離子散。那常見的戒毒方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的戒毒方法，希望對大家有所幫助。一般，常見的戒毒方法有： 1、自然戒斷法：又稱冷火雞法或干戒法，是指強制中斷吸毒者的毒品供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷癥狀自然消退而達到脫毒目的的一

59955次瀏覽

熱門醫(yī)生