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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么樣才能讓婚姻關(guān)系更加穩(wěn)定
病情描述:
和丈夫已經(jīng)結(jié)婚五年多了，最近感覺婚姻關(guān)系不是很好，怎么樣才能讓婚姻關(guān)系更加穩(wěn)定
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    在生活中，你可以多給你丈夫一些驚喜，增加新鮮感。由于人對壞的信息感受強(qiáng)烈，因此夫妻之間至少要讓積極的情感互動達(dá)到消極情感互動的5倍，婚姻才可能穩(wěn)定地持續(xù)下去。
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暈血怎么克服？目前最靠譜的說法
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長期焦慮會得什么病
較長一段時(shí)間的焦慮情緒如果沒有得到緩解，很有可能就會導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)，比如會出現(xiàn)失眠癥，心臟疾病增加，精神疾病的出現(xiàn)，而且還可能會不知不覺形成癌癥。
怎樣安慰焦慮癥患者
安慰焦慮癥患者可通過傾聽共情、引導(dǎo)放松、適度陪伴、調(diào)整環(huán)境和專業(yè)干預(yù)等方式緩解癥狀。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷事件或慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、坐立不安或過度擔(dān)憂等癥狀。
社交焦慮障礙怎么改善
社交焦慮障礙可通過認(rèn)知行為治療、藥物治療、社交技能訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、團(tuán)體心理治療等方式改善。社交焦慮障礙可能與遺傳因素、環(huán)境因素、心理因素、神經(jīng)遞質(zhì)異常、童年創(chuàng)傷經(jīng)歷等原因有關(guān)。1、認(rèn)知行為治療認(rèn)知行為治療是改善社交焦慮障...
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焦慮癥患者可以進(jìn)行心理治療，還可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用苯二氮卓類藥物、抗抑郁藥物等進(jìn)行治療，經(jīng)顱磁刺激治療也有一定的效果；平時(shí)還要堅(jiān)持體育鍛煉、適度哭笑、聽一聽輕音樂等，對于病情緩解也有幫助。