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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
按摩足三里的正確方法是什么？
病情描述:
我的脾胃非常虛弱，醫(yī)生給我開(kāi)了一些中藥，后來(lái)囑咐我要按摩穴位足三里，按摩足三里的正確方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    在生活中，我們可以用拇指在足三里做上下、旋轉(zhuǎn)、點(diǎn)壓按揉等，每次5～10分鐘，每天3～5次。注意每次按壓要使足三里有酸、麻、脹、痛的感覺(jué)。
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