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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何防止腕管綜合征呢?
病情描述:
我之前患上過腕管綜合征,在生活中應(yīng)該如何防止這種病的發(fā)生呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    首先應(yīng)該改變用電腦的習(xí)慣。保持良好的操作姿態(tài)是避免相關(guān)損傷的最佳方法。鍵盤應(yīng)放置在身體正前方中央位置,以持平高度靠近鍵盤或使用鼠標(biāo),可以預(yù)防腕管受到傷害;手腕盡可能平放姿勢操作鍵盤,既不彎曲又不下垂;肘部工作角度應(yīng)大于90度,以避免肘內(nèi)正中神經(jīng)受壓。
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