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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦吃堅(jiān)果有什么好處？
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕了，以后在孕期經(jīng)常吃堅(jiān)果有好處嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，身體發(fā)育首先需要蛋白質(zhì)?？墒菍?duì)于大腦發(fā)育來(lái)講，卻以不飽和脂肪酸為第一需要。因?yàn)槟X細(xì)胞是由60％的不飽和脂肪酸和35％的蛋白質(zhì)構(gòu)成的，但是堅(jiān)果還另含15～20％的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，十多種非常重要的、構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分的氨基酸，所以可以適量吃。
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