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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
懷孕之后的婦女可以做運動嗎？
病情描述:
之前一直在上瑜伽課的，現(xiàn)在懷孕了，不知道還可以做一些運動嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    當然是可以的，適當的運動能使全身肌肉活動，促進血液循環(huán)，增加母親的血液和胎兒血液的交換；能增進食欲，使胎兒得到更多的營養(yǎng)；還可以增強腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有利地改善盆腔充血和使分娩時的肌肉放松，減輕產道的阻力，順利分娩。
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