每天吃一個(gè)就好了，雞蛋雖然有營(yíng)養(yǎng)但是也不能多吃。一般而言，1~2歲的孩子，每天需要40克左右
蛋白質(zhì)，除普通
食物外，每天添加1個(gè)雞蛋就足夠了。寶寶一天吃吃一個(gè)雞蛋就能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)殡u蛋中含有非常高的
蛋白質(zhì)，而且也不易于被人體吸收，如果吃過(guò)多的雞蛋就有可能會(huì)造成腸胃道負(fù)擔(dān)，還有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
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