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孕期每天攝入蛋白質(zhì)的量是多少?

病情描述:

懷孕后每天要補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)合適?是植物蛋白還是動物蛋白?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李國勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院

我國推薦供給量妊娠中期每日增加15克，相當(dāng)于2個雞蛋或2兩瘦豬肉的量。妊娠后期每日增加25克。動物性蛋白最好占蛋白總攝入量的2／3。

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