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晚上睡覺之前可以喝蜂蜜水嗎？

病情描述:

晚上睡覺之前可以喝蜂蜜水嗎，會不會導(dǎo)致腸道出現(xiàn)問題呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

睡覺之前是可以喝蜂蜜水的。宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水，但此時并不適宜喝蜂蜜水。這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質(zhì)，密度上升，達不到睡前喝水的作用，因此不予推薦。

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