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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐對青春期女孩子重要嗎？
病情描述:
現(xiàn)在的孩子學習壓力大早上經(jīng)常都是能睡會兒就多睡會兒，往往早餐都沒吃，早餐對青春期的孩子重要嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    青春期的女孩子，對熱量的需求較大，她們每天需要的熱量為2600-2700卡，要比成年人多。這些熱量主要來源為糖、脂肪和蛋白質(zhì)。而有些人不吃早飯或不吃飽，熱量的供應(yīng)明顯不足，必將會影響生長發(fā)育，所以早飯一定要吃好。
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