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權(quán)威問(wèn)答

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孕婦做瑜伽要注意什么？
病情描述:
懷孕五個(gè)月，報(bào)了瑜伽班，孕婦做瑜伽要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    孕婦做瑜伽要注意：比如說(shuō)一種姿勢(shì)要多長(zhǎng)時(shí)間，孕婦就不能呆那么長(zhǎng)時(shí)間，她根據(jù)自己的體質(zhì)、自己的身體狀況要調(diào)節(jié)。往往時(shí)間要短，孕婦隨著生理環(huán)節(jié)的改變，韌帶變得松馳了，在一個(gè)狀況下會(huì)產(chǎn)生酸痛，根據(jù)條件，要把時(shí)間縮短一些。
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