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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常失眠吃什么食物好呢？
病情描述:
這一個(gè)月以來經(jīng)常的失眠，到半夜都是睡不著，吃哪些食物對(duì)失眠有效果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    失眠者可以吃核桃，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢(mèng)和飲食不振。蓮子也有養(yǎng)心安神的作用，其次還有桑葚，性味甘寒，有養(yǎng)血滋陰之功。
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