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有沒有什么抗衰老的秘方？
病情描述:
參加同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己和別人比看起來比較老，有沒有什么秘方可以抗衰老？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 呂仁榮 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    隨年齡的增加，人體各方面的機(jī)能都會(huì)下降，預(yù)防衰老可以選擇“紫”色一類的食物。紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆現(xiàn)在到超市和菜市場逛逛就會(huì)發(fā)現(xiàn)，越來越多的紫色食物來到了我們身邊。在營養(yǎng)專家眼里，這類食物含有超強(qiáng)的抗衰老成分。