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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何正確洗臉？
病情描述:
我這幾年長(zhǎng)的痘痘一直沒(méi)消掉，有在注意飲食，朋友說(shuō)洗臉也要洗正確，那如何正確洗臉呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    正確洗臉的方法有清潔產(chǎn)品選擇、水溫控制、手法輕柔、后續(xù)保濕四個(gè)關(guān)鍵步驟。

    1、清潔產(chǎn)品：

    根據(jù)膚質(zhì)選擇弱酸性氨基酸潔面產(chǎn)品，油性皮膚可每周使用1-2次皂基潔面，敏感肌應(yīng)避開含酒精、香精成分。

    2、水溫控制：

    使用32-35℃溫水沖洗，過(guò)熱會(huì)導(dǎo)致皮脂過(guò)度清潔，過(guò)冷會(huì)使毛孔收縮影響清潔效果。

    3、清潔手法：

    用指腹從T區(qū)向外打圈按摩，避開用力揉搓眼周，潔面產(chǎn)品停留時(shí)間不超過(guò)60秒。

    4、保濕護(hù)理：

    洗臉后3分鐘內(nèi)使用保濕產(chǎn)品，干性皮膚選擇含神經(jīng)酰胺的乳霜，混合性皮膚可用清爽型保濕精華。

    每日洗臉不超過(guò)2次，化妝后需先卸妝再潔面，過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚屏障功能。

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