權(quán)威問(wèn)答
白發(fā)和脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
家族遺傳性白發(fā)或脫發(fā)可能與毛囊黑色素細(xì)胞功能減退有關(guān)。建議加強(qiáng)頭皮護(hù)理，避免過(guò)度燙染，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等藥物。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊周期紊亂，可能出現(xiàn)休止期脫發(fā)。可通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓、保證睡眠改善，必要時(shí)使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵鋅等微量元素會(huì)影響發(fā)質(zhì)。需均衡攝入瘦肉、雞蛋、深色蔬菜，可配合服用多維元素片、葡萄糖酸鋅口服溶液。
甲亢或甲減都可能伴隨彌漫性脫發(fā)，常伴有體重異常變化。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片進(jìn)行規(guī)范治療。
日常建議減少熬夜和燙發(fā)頻率，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量持續(xù)增加需及時(shí)就診皮膚科。
