權(quán)威問答
去除口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎疾病、使用口腔清潔產(chǎn)品等方式改善。口臭通常由口腔細菌滋生、食物殘渣發(fā)酵、胃腸功能紊亂、鼻咽部炎癥等原因引起。
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。舌苔過厚時可用刮舌器清理，避免細菌分解產(chǎn)生硫化物。
減少大蒜洋蔥等氣味強烈食物攝入，增加芹菜蘋果等富含膳食纖維的蔬果，促進唾液分泌中和口腔酸性環(huán)境。
牙齦炎或齲齒需進行專業(yè)牙科治療，反流性食管炎患者需服用奧美拉唑等抑酸藥物，伴隨咽痛或膿涕時應排查鼻竇炎。
可選用含氯己定的漱口水抑制細菌，臨時應急可用無糖口香糖刺激唾液分泌，長期使用益生菌制劑調(diào)節(jié)口腔微生態(tài)。
建議定期進行口腔檢查，戒煙限酒并保持充足飲水，持續(xù)性口臭需排查糖尿病、肝病等系統(tǒng)性疾病。
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