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母乳喂養(yǎng)多久最好
病情描述:
母乳不是很夠，想了解一下母乳喂養(yǎng)多久最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院

    母乳喂養(yǎng)一般建議持續(xù)6個月到2年，實際時長受到母親健康狀況、嬰兒發(fā)育需求、家庭支持程度、輔食添加時機等多種因素的影響。

    1、6個月內：

    世界衛(wèi)生組織推薦前6個月純母乳喂養(yǎng)，此階段母乳能完全滿足嬰兒營養(yǎng)需求，有助于建立腸道菌群和免疫保護。

    2、6-12個月：

    添加輔食后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至1歲，母乳仍提供重要抗體和營養(yǎng)素，需注意逐步引入富含鐵的輔食。

    3、1-2歲：

    母乳可作為幼兒飲食補充，建議每天保持2-3次哺乳，同時確保幼兒攝入多樣化固體食物。

    4、2歲以上：

    延長哺乳超過2年需評估營養(yǎng)均衡性，母親可能出現營養(yǎng)損耗，需加強鈣和維生素D的補充。

    哺乳期間母親需保持每日500大卡額外熱量攝入，多食用三文魚、雞蛋等優(yōu)質蛋白，哺乳前可飲用溫豆?jié){促進泌乳，發(fā)現乳汁分泌異常應及時就醫(yī)。

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