權(quán)威問答
女性滋陰養(yǎng)顏可以適量吃銀耳、黑芝麻、桑葚、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、阿膠、當(dāng)歸、枸杞等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
銀耳富含天然植物膠質(zhì)，有助于滋潤肌膚，改善皮膚干燥問題。
黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠滋養(yǎng)肝腎，延緩皮膚衰老。
桑葚具有補(bǔ)血滋陰的功效，有助于改善面色暗沉，增強(qiáng)皮膚光澤。
百合能夠潤肺養(yǎng)陰，對于因陰虛引起的皮膚干燥、粗糙有一定改善作用。
六味地黃丸是滋陰補(bǔ)腎的經(jīng)典方劑，適用于腎陰虛引起的面色晦暗、皮膚干燥等癥狀。
阿膠具有補(bǔ)血滋陰的功效，能夠改善因血虛導(dǎo)致的皮膚粗糙、面色蒼白等問題。
當(dāng)歸能夠活血補(bǔ)血，對于女性氣血不足引起的面色萎黃有較好的調(diào)理作用。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效，能夠改善因肝腎陰虛引起的早衰癥狀。
建議平時(shí)注意規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，保持心情愉悅，有助于增強(qiáng)滋陰養(yǎng)顏的效果。
