哺乳期婦女可選擇避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器、單純孕激素避孕藥、哺乳閉經(jīng)避孕法等方法避孕,需兼顧避孕效果與哺乳安全性。
避孕套為物理屏障避孕法,不含激素不影響乳汁分泌,正確使用避孕效果較好,需注意選擇正規(guī)產(chǎn)品并全程使用。
含銅宮內(nèi)節(jié)育器避孕效果持久可靠,需由醫(yī)生評估后放置,可能引起經(jīng)量增多等副作用,哺乳期子宮較敏感需謹(jǐn)慎選擇。
單純孕激素避孕藥如左炔諾孕酮片對乳汁影響較小,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免含雌激素的復(fù)方避孕藥以免抑制泌乳。
完全母乳喂養(yǎng)且月經(jīng)未恢復(fù)時有一定避孕效果,但6個月內(nèi)失敗率較高,建議配合其他避孕措施確保安全。
哺乳期避孕應(yīng)避免影響乳汁質(zhì)量,選擇前需咨詢醫(yī)生,同時注意營養(yǎng)補(bǔ)充和適度運(yùn)動維持健康狀態(tài)。